‘Salud’ Categoria
Los beneficios de la sal de mar
Quisiéramos mostrarte las dos caras de un alimento utilizado cotidianamente que puede traer grandes beneficios a tu salud o graves problemas. Nos referimos a la sal de mar, que ofrece grandes beneficios para tu salud, versus la sal de mesa o sal yodada que es sumamente [Read More]
Baja de peso segura: 5 increíbles tips
En el siguiente artículo compartiremos contigo 5 tips para bajar de peso, sin recuperar un kilo nuevamente. Siguiéndolos al pie de la letra, tendrás resultados con facilidad, de manera coherente y, 100% natural. Empecemos a aprender a como bajar de peso siguiendo estas [Read More]
10 sabios tips para dejar de fumar
1. Creer en ti mismo. Piensa en algunas de las cosas más difíciles que has hecho en tu vida y date cuenta de que tiene el valor y la determinación para dejar de fumar. Todo depende de ti. 2. Pídele a tu familia y amigos que te apoyen en tu decisión de dejar de fumar. [Read More]
Para no olvidarnos de nuestros pies
Más del 80% de la población sufre algún problema en sus pies, ya que se trata de una de las partes más descuidadas de nuestro cuerpo. Su cuidado reviste una especial importancia, pues son ellos los que soportan cada día nuestro peso corporal. La elección de un buen [Read More]
Evitando los golpes de calor
Desde el Ministerio de Salud aconsejan evitar la exposición al sol y dosificar la actividad física. Las altas temperaturas pueden provocar la pérdida de conciencia, convulsiones y hasta el coma. Para evitarlos, se recomiendan evitar la exposición al sol y la actividad [Read More]
Desintoxicando el organismo
Desintoxicar nuestro organismo periódicamente no solo beneficia nuestra salud en general sino que debe formar una parte esencial en nuestra rutina de belleza. Sobre peso, acné, bolsas bajo los ojos, fatiga y otros problemas más podrían indicarte que es hora de limpiar [Read More]
A disfrutar del sol con precaución
Los cuerpos maravillosamente bronceados abundan en todas partes hoy en día. En las revistas, las vitrinas, la televisión. Pero, es importante ésta puede ser una moda de riesgo. Sol, mar y playa son sinónimos del verano. Pero, también, significan una alta exposición a [Read More]
El mejor secreto para prevenir un derrame cerebral
El aceite de oliva puede prevenir un derrame cerebral en las personas mayores, según los estudios que investigadores hicieron a unas 7.000 personas de 65 años y el resultado fue que aquellas que consumían aceite de oliva, ya sea, para cocinar o como aderezo presentaron [Read More]
Tomar Té Verde disminuye mal colesterol
El té verde, ya sea, consumiendolo en cápsulas o en una infusión, serviría para disminuir los niveles de colesterol “malo”, así lo indica un estudio estadounidense del que formaron parte más de mil personas. Los conclusiones, publicadas en Journal of the [Read More]
La alimentación en la mujeres
Las mujeres deben alimentarse de forma diferente a la de los hombre. Sólo durante la niñez los requerimientos nutricionales de ambos sexos son parecidos, pero desde la adolescencia en adelante ocurren cambios importantes que se deben tener en cuenta ya que implican [Read More]
