Articulo ‘alimentacion sana’
La alimentación en la mujeres
Las mujeres deben alimentarse de forma diferente a la de los hombre. Sólo durante la niñez los requerimientos nutricionales de ambos sexos son parecidos, pero desde la adolescencia en adelante ocurren cambios importantes que se deben tener en cuenta ya que implican [Read More]
Alimentación para cuerpo, mente, sentimientos y espíritu
Alimentarse sanamente trae muchos beneficios como, energía, entusiasmo, alegría y lucidez. Hay un estilo de comida de raw food que permite ingerir Batidos verdes, patés, fideos y postres, sin ningún tipo de culpa. Se caracteriza por tratarse de alimentos sin cocción ni [Read More]
Sano y sabroso licuado de zanahoria
Para alimentarnos sanamente e incluir en nuestra dieta diaria, los ingredientes que nuestro cuerpo necesita, una buena opción es preparanos licuados. Compartiremos una receta que entre sus componentes tiene a la zanahoria que es una de las verduras más dulces y más [Read More]
