Articulo ‘dieta’
Maternidad: Reencontrándose con la figura de antes del embarazo
¿Cuánto tiempo se necesita para reencontrarse con la figura y tono muscular de antes del embarazo? Todo depende del peso inicial, de su alimentación y de su estado físico. Ten en cuenta: [Read More]
10 alimentos que combaten las grasas
A quién no le gusta la comida rápida, las papas, un plato de arroz. En el mundo de las comidas hay muchas variedades de platos, pero hay tomar en cuenta que no se debe exceder porque es mal para salud. Vale tomar en cuenta la gastronomía de otros países para ampliar la [Read More]
Lo que debe saber del colesterol
El colesterol es algo que todos tenemos. Esta sustancia grasa se encuentra en cada célula en nuestro cuerpo y desempeña un papel importante en una variedad de funciones vitales, incluyendo mantener las membranas celulares, síntesis de la hormona, y la fabricación de [Read More]
El mito de las legumbres
Los platos como los garbanzos o las lentejas, tienen injustificadamente muy mala fama cuando las legumbres son alimento que no debe faltar dentro de nuestra dieta, y es que los expertos recomiendan tomar entre 2-4 raciones semanales. Las legumbres son una importante fuente [Read More]
Los beneficios de la sal de mar
Quisiéramos mostrarte las dos caras de un alimento utilizado cotidianamente que puede traer grandes beneficios a tu salud o graves problemas. Nos referimos a la sal de mar, que ofrece grandes beneficios para tu salud, versus la sal de mesa o sal yodada que es sumamente [Read More]
Dieta: Las maravillas del tomate
Ayuda a desintoxicarse y perder 2 kilogramos. Se recomienda para la celulitis, a los fumadores y consumidores de café. El tomate aporta licopenos, que tienen una importante acción para prevenir el cáncer. No apta para personas con divertículos o con otras enfermedades [Read More]
El mejor secreto para prevenir un derrame cerebral
El aceite de oliva puede prevenir un derrame cerebral en las personas mayores, según los estudios que investigadores hicieron a unas 7.000 personas de 65 años y el resultado fue que aquellas que consumían aceite de oliva, ya sea, para cocinar o como aderezo presentaron [Read More]
