Articulo ‘ejercicios’
Los beneficios de elongar
La variada oferta de corridas y eventos deportivos que han surgido en el último tiempo ha hecho que las personas que practican deporte se preocupen cada vez más de tener un entrenamiento adecuado para rendir de buena forma en las pruebas que participen. Busquedas del blog [Read More]
Verdades sobre la belleza
Muchas ideas, muchos productos, demasiados mitos sobre cómo conservar, mantener o lograr la belleza, y sin embargo, varios de ellos solo son nubes sin contenido. Se han tejido muchas historias sobre cómo conseguir mágicamente algunos logros para que tu silueta se vea [Read More]
Jukari, el nuevo deporte revolucionario
Un nuevo deporte ha nacido con un solo objetivo: Lograr que la mujer se entretenga bajando de peso. Sí, los rutinarios ejercicios realizados en los gimnasios aburren a todas, por ello la unión de Reebok y el Cirque du Soleil logró materializar un deporte fresco y [Read More]
Primerizos en el gimnasio
A continuación te presentamos una lista de consejos para primerizos en el gimnasio. La idea es estar preparados para enfrentarte a este cambio en tu rutina, y a los próximos que verás en tu cuerpo, sin caer en el aburrimiento, la desgana o que aparezca alguna lesión por [Read More]
No al síndrome premenstrual
Prevenir es mejor que lamentar. Por este motivo, una de las maneras para poder advertir una enfermedad es conocer lo que más se pueda sobre ella. Los cólicos, estreñimiento y diarrea son algunos de los síntomas del síndrome premenstrual. Busquedas del blog de la [Read More]
10 sabios tips para dejar de fumar
1. Creer en ti mismo. Piensa en algunas de las cosas más difíciles que has hecho en tu vida y date cuenta de que tiene el valor y la determinación para dejar de fumar. Todo depende de ti. 2. Pídele a tu familia y amigos que te apoyen en tu decisión de dejar de fumar. [Read More]
Luce tus piernas en verano
El verano es la época del año en que más lucimos nuestro cuerpo. Las piernas son un infaltable de vestidos, faldas y shorts, y por lo mismo, la preocupación por cuidarlas acrecenta. Así que te damos sabios y probados consejos, para conseguir ese par de piernas que [Read More]
TRX, la nueva forma de ejercitarte
Todo lo necesario para ejercitarse en un práctico bolso de un kilo. Es sencillo de instalar y portátil. Se puede usar en la puerta de la casa, en un árbol al aire libre o acudir a algunos gimnasios que ya utilizan este nuevo método de entrenamiento norteamericano [Read More]
